Что представляет собой психологическая помощь при неврозе

Психологическая помощь при неврозе – важная часть лечения при одноименных заболеваниях, зависимости от наркотических веществ, алкоголя и т.д.

Что такое невроз

Невроз – это временное расстройство психики, которое вызывает истощение нервной системы человека. Это происходит при постоянных стрессах, работе до изнеможения. Его могут вызвать некоторые заболевания, что приводят к снижению возможностей человека приспособиться к условиям. Но главной среди причин болезни является психологическая травма. Правда учитываются и преморбитные особенности человека:

  • унаследование от родителей разных особенностей характера: эмоциональная ранимость, раздражительность;
  • формирование личность;
  • анестезирующие факторы, что передуют возникновению невроза.

Симптомы заболевания

Признаки невроза:

  • раздражительность и постоянное утомление;
  • плохой сон или его отсутствие;
  • повышенная ранимость чувств у человека;
  • присутствие навязчивых мыслей;
  • зацикленность на собственных переживаниях;
  • сложности, связанные с вегетативной системой;
  • плохая память и рассеянность;
  • нарушение либидо.

Если вы заметили вышеперечисленные симптомы, обязательно обратитесь к специалисту.

Психотерапия

Психологическая помощь при неврозе – это главный метод лечения таких заболеваний, особенностью которых является влияние на человека без медикаментов, а лишь при помощи информации. Его главная цель – психика человека.

Основная задача психотерапии – выяснить причину и помочь человеку принять ее, как должное, научить жить с ней.

О методах

Существует много разных методов психотерапии. Они могут отличаться как количеством участников, так и задачами и т.п.

Наиболее популярными считаются:

  1. Групповая терапия – присутствует на занятии около 8 человек. Они собираются 1-2 раза в неделю и рассказывают свою ситуацию, успехи в лечении и т.п. Практикуют также внутрисемейную терапию. Все собираются и беседуют на самые разные темы.
  2. Арт-терапия – происходит при помощи шедевров искусства для уменьшения напряжения. Это помогает находить новые таланты человека.
  3. Психодрамма – используется для более подробного изучения внутреннего мира пациента при помощи драматической импровизации.
  4. Психоанализ – при помощи снов, ассоциаций проводят вербализацию сознания.
  5. Аутогенные тренировки – самовнушение. На это потребуется несколько месяцев, но результат потрясающий.

Психологическая помощь пошагово

Психотерапия проходит поэтапно:

  • сбор материала при помощи толковании снов и проведения ассоциаций;
  • интерпретация;
  • анализ сопротивления;
  • проработка и перестройка психики пациента.

От чего зависит качество помощи психолога

Качество психологической помощи при неврозе зависит от готовности и умения специалиста глубже и шире изучить проблему пациента. Текущее психологическое состояние пациента не может скрыть от специалиста свое начало и расчеты на будущее. Только знающий все тонкости человек сможет их распознать, а также задействовать в процессе лечения. Таким образом, достигается подлинный психотерапевтический эффект.

О профилактике

Чтобы уменьшить риск обращения за психологической помощью при неврозе, необходимо придерживаться нескольких правил:

  • уделять внимание отдыху;
  • решать конфликты сглажено;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • витаминотерапия.

Но всегда помните, заниматься самолечением нельзя. Это может только навредить вашему здоровью.